I DO IT FOR ME
BUT LET´S DO IT TOGETHER
Ernährungs- & Fitnesscoaching für Frauen
ZEIT FÜR VERÄNDERUNG!
ZEIT ETWAS FÜR SICH ZU TUN!
ZEIT SICH WIEDER WOHL & VOLLER ENERGIE ZU FÜHLEN
Ich helfe dir dabei, deine eigene Gesundheit sowie dein eigenes Wohlbefinden und Energielevel mit entzündungshemmender, nährstoffreicher Ernährung sowie Bewegung & Sport selbst in die Hand zu nehmen und anzufangen, deinen Körper bestmöglich zu versorgen!
Damit du zufrieden und energiegeladen anstatt träge und unwohl durch deinen Alltag gehst!
RESTART
DAS GRUPPPENPROGRAMM
Dein perfekter Neustart zu mehr Energie & Wohlbefinden!
RESTART ist ein ganzheitliches Ernährungs- und Darmprogramm, bei dem wir mit Hilfe einer Darmkur sowie einer Ernährungsumstellung deinen Körper einmal entlasten und die besten Voraussetzungen für eine langfristige Veränderung schaffen. Dein Darm hat Einfluss auf deinen kompletten Körper und in den 4 Wochen wirst du lernen, wie du deine Ernährung und deine Darmgesundheit langfristig positiv beeinflussen kannst.
Dein Weg zu einem neuen Körpergefühl und einem gesünderen Ich!
KUNDENERFAHRUNG
“Restart war wirklich die beste Entscheidung, die ich hätte treffen können”
Restart hat mir viel mehr gebracht als ich es mir anfangs habe vorstellen können!
Der anfängliche Gedanke "was kann ich denn jetzt überhaupt noch essen?!" ist sehr schnell verschwunden. Man setzt sich einfach viel intensiver mit Lebensmitteln auseinander als zuvor und bekommt ein ganz anderes Gefühl dafür. Man macht sich Gedanken über sein Essen, plant im Voraus und richtet seinen Fokus neu aus.
Man merkt einfach wie man seinen Körper vorher vernachlässigt hat und wie gut es tut sich nun auf eine gesunde Lebensweise zu konzentrieren. Es macht plötzlich Spaß einkaufen zu gehen, den Wagen voller Obst und Gemüse zu legen und sich tolle gesunde Gerichte zu kochen.
Besonders an dem Programm gefällt mir auch die Wiedereingliederung nach der Entgiftung. So ist es nicht nur eine "4-wöchige Kur", sondern der Start für eine dauerhafte Ernährungsumstellung ist damit gleich auch gelegt.
Kurz gesagt:
Restart & Recharge war wirklich die beste Entscheidung, die ich hätte treffen können!
GRUPPENPROGRAMM: RESTART
Madeleine W.
SO KANNST DU MIT MIR ARBEITEN
Ernährungs- & Fitnesscoaching für Frauen
RESTART!
Online live Gruppenprogramm
Dein Perfekter Neustart zu mehr Energie und Wohlbefinden in nur 4 Wochen!
FIT & FEELGOOD
Outdoor Workout
für Frauen
Vor Ort in Schloß Holte
Flexibel in einer motivierten Gruppe trainieren und auspowern. Mit wechselnden Workouts und Zirkeltrainings.
ZUCKERFREI(ER) IM ALLTAG
Onlinekurs
Du lernst warum es wichtig ist, Zucker zu reduzieren und ich zeige dir Alternativen zum Industriezucker!
Dein Ernährungs- & Fitnesscoach
Hey, ich bin Mariell und für mich hat das ganze Thema Ernährung & Bewegung mein ganzes Leben verändert. Ich liebe es, was sich dadurch für mich alles verändert hat und wie ich mich dadurch mittlerweile fühlen kann. Und ich liebe es, dass ich genau das selbst in der Hand habe.
Ich habe früher sehr stark unter tief infiltrierender Endomteriose (eine chronisch entzündliche Krankheit) gelitten, hatte ständig Schmerzen und war eigentlich immer erschöpft! Das war mein “Normal”
Heute ist von alldem nichts mehr da und ich weiß endlich WIE GUT das “Normal” sein kann. Ich ich bin so froh, die Dinge für mich verändert zu haben, weil ganz ehrlich?! Es macht einfach keinen Spaß den ganzen Tag müde und kaputt zu sein und sich unwohl zu fühlen.
LET´S DO IT TOGETHER!!!
Ich möchte endlich loslegen!
Möchtest du direkt anfangen, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun?
Green Smoothies sind eine perfekte Möglichkeit, um super einfach eine ordentliche Portion Nährstoffe in den Alltag zu bekommen. Lade dir jetzt meinen Green Smoothie Guide für 0,-€ herunter und probiere viele leckere Rezepte aus!
